Servicios
En camilla…
Sesión de Fisioterapia / Osteopatía en Barbastro
Servicio de aproximadamente 1 hora de duración donde tras una valoración inicial tratamos de dar solución al motivo de consulta mediante técnicas de terapia manual y explicando al paciente herramientas para ser activo en su recuperación.
Sesión de Suelo Pélvico en Barbastro
Servicio de aproximadamente 1 hora de duración donde te acompañamos en las distintas circunstancias en las que te puedas encontrar.
Embarazo
Dolores musculares o digestivos, prevención de una excesiva diástasis, normalizar las tensiones del suelo pélvico, masaje perineal, herramientas para el parto con tu pareja.
Postparto
Algo casi imprescindible es una valoración postparto ya haya sido este por vía vaginal o por cesárea y así dar solución a las cosas que podríamos considerar como «normales»: dolor vulvar, dolor de coxis, incontinencia, diástasis o hernia abdominal.
Cirugía
En muchos casos está indicada una rehabilitación previa y posterior a la cirugía de cualquiera de estas estructuras pélvicas. Para prevenir la incontinencia si te van a poner una malla o quitar una estructura como el útero que puede favorecer prolapsos, así como el tratamiento de cicatrices. También a nivel coloproctológico como es el caso de las cirugías de hemorroides, donde la recuperación puede ser dolorosa y podemos ayudar a aliviar las reacciones adversas.
Uroginecológica
Y por supuesto en cualquier otro de la vida de la mujer donde pueda presentar alguna disfunción del suelo pélvico: dispareunia (dolor en relaciones sexuales), dismenorrea (dolor menstrual), incontinencia, dolor pélvico crónico, etc.
En movimiento…
Clases de Actividad Física en el Embarazo en Barbastro
Está más que demostrado que el ejercicio es un pilar básico para la salud de la mujer en el embarazo. Los beneficios son tanto para la mamá como para el bebé.
No se trata de adaptar ningún tipo de disciplina en concreto para la mujer embarazada, como pilates, yoga, etc. Sino de realizar aquellos ejercicios que más le van a beneficiar a la mujer con objetivos específicos en esta etapa.
Los beneficios van más allá de estar en forma en el embarazo y llegar fuerte al parto, lo mejor es que seguro que ya tenemos mucho ganado en el postparto.
Trabajamos con control motor, corrección postural, tonificación abdominal y perineal, ejercicios de fuerza y de movilidad general, y específicos de pelvis.
Las clases son reducidas de 5 chicas máximo, y tienen una duración de aproximadamente 1 hora.
Clases de Actividad Física en el Postparto en Barbastro
Al igual que las clases de actividad física en el embarazo, el beneficio va mucho más allá del mero ejercicio. Lo importante es cómo en estas clases conocemos cómo trabaja nuestro cuerpo, este autoconocimiento nos da la clave para recuperar las condiciones pregestacionales.
Combinamos distintos tipos de ejercicios, unos más específicos del periné, hipopresivos, abdominales, control motor y tonificación, entre otros.
Las clases son reducidas de 5 mamás máximo, y tienen una duración de aproximadamente 1 hora.
Clases de Actividad Física en el Postparto con bebé en Barbastro
Os recomendamos que os toméis este tiempo para venir solas a las clases postarto, pero si no podéis o no queréis estár sin vuestro bebé, este es vuestro grupo.
La mamá es la protagonista en la que se centran los ejercicios y los bebés nos acompañan siendo parte activa en alguno de ellos. Los objetivos y el tipo de ejercicios son los mismos que en las clases sin bebé.
Los clases son reducidas de 4 mamás máximo acompañadas con sus bebés, y tienen una duración de aproximadamente 1 hora.
Pilates en Barbastro
Son clases de ejercicio de control motor. La idea no es hacer ejercicio en sí, sino realizar ejercicios qeu nos reporten beneficio terapéutico.
Buscamos tonificar la musculatura estabilizadora, aunque también vamos a trabajar con otros grandes grupos movilizadores, pero sin perder de vista el objetivo de tonificar esa musculatura postural y realizar ejercicios funcionales para podamos reproducir estos patrones en nuestro día a día.
Dirigida a aquellas personas que presentan distintos problemas traumatológicos y necesitan supervisión o que prefieren estar acompañados por un fisioterapeuta.
Las clases son recducidas de 5 personas máximo, y tienen una duración de aproximadamente 1 hora.
Espalda sana en Barbastro
Muy similar a las clases de pilates, pero enfocado a adultos que les cuesta moverse y además puedan presentar alguna otra lesión o patología.
Son clases menos exigentes físicamente donde incluimos más ejercicios de movilidad.
Las clases son recducidas de 5 personas máximo, y tienen una duración de aproximadamente 1 hora.
Regala salud
- Regala 1 sesión, 2 sesiones… ¡combínalas como quieras!
- Personalizamos tu “bono regalo” para que el regalo sea más que un detalle
